Польза кофе для сердца и сосудов

Польза кофе для сердца и сосудов

Отношение к кофе в мире неоднозначно. Кто-то считает его полезным напитком, кто-то – чрезвычайно опасным. Японские исследователи, к примеру, уверены, что крепкий кофе стоит пить всем, кто желает сохранить здоровье и эластичность сосудов. По мнению ученых, этот напиток положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Исследования проводились на двух группах добровольцев в возрасте до 30 лет. Одним из них предлагался кофе без кофеина, другим – традиционный. Сами испытуемые не были в курсе, какой конкретно кофе они потребляют. Через несколько дней их попросили оценить самочувствие, и те, кто пили кофе с кофеином, отметили повышение общего тонуса. А исследование их сосудов показало лучшую циркуляцию крови.

Английские ученые склонны согласиться со своими японскими коллегами: разумное употребление хорошего кофе уменьшает степень повреждений, вызванных сердечным приступом. Люди, которые выпивают в день 1-2 чашки этого напитка, реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, а если у них случается сердечный приступ, то восстановление после него идет быстрее и с меньшими последствиями для организма.

Разумеется, все положительные свойства кофе проявляются лишь при разумном его потреблении. И относится это к хорошему натуральному продукту, а не растворимым аналогам, особенно низкого качества. А чтобы быть уверенным в своем здоровье, врачи рекомендуют взять за правило регулярное измерение артериального давления. Делать это можно и в домашних условиях: современные тонометры очень просты в использовании и не требуют профессиональных медицинских навыков.

TENSOVAL compact манжета 22-32 см 9001783 полуавтоматический тонометр для измерения давления на плече TENSOVAL duo control манжета

Возврат к списку


Яндекс.Метрика